Digitaal werkboek met 4 oefeningen 

Kijk naar jezelf vanuit een ander perspectief. Ons zelfbeeld, is dat het werkelijke plaatje? Is het een beeld wat wellicht is aangepraat of ingebeeld? Mag jij wat positiever naar jezelf gaan kijken? 
Soms heeft ons zelfbeeld wat extra hulp nodig.

Het digitale werkboek `Stress Less` is ontwikkeld om voor jou te
ontdekken waar de stress opduikt in je leven, wat ervaar je, wat
doet het met je en waar sta je nu en wat wordt het einddoel.