Het belang van lichaamsbewustzijn en stressmanagement - Stress is een alomtegenwoordig fenomeen dat de levens van veel mensen beïnvloedt, maar vrouwen lijken een unieke relatie met stress te hebben. In mijn vorige blog (Stress bij vrouwen: Een kleurige wereld van emoties) hebben we besproken wat stress is - hoe stress ontstaat - wat doet stress met lichaam en geest.

Stress is een alomtegenwoordig fenomeen in het leven van veel vrouwen. Van de drukte op het werk tot de verantwoordelijkheden thuis, de eisen die aan vrouwen worden gesteld zijn vaak hoog. Maar wat betekent stress eigenlijk? En is het altijd slecht?